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Der 4-Wochen-Kurs Oberhausen umfasst 8 Kursstunden. Sie trainieren 2x wöchentlich 60 Minuten in einer kleinen Gruppe (max. 12 Teilnehmerinnen).

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Beschreibung

Go Mama! 4-Wochen-Kurs Oberhausen

Der Go Mama! 4-Wochen-Kurs Oberhausen umfasst 8 Kursstunden. Sie trainieren 2x wöchentlich 60 Minuten in Oberhausen.

Jede Stunde besteht aus einer Mischung aus Ausdauer, Kraft und Beweglichkeit. Wir nutzen sowohl Hilfsmittel aus dem funktionalen Training, als auch den Kinderwagen als Trainingsgerät. Die Übungen sind auf den weiblichen Körper nach Schwangerschaft und Geburt zugeschnitten, sind wirkungsvoll, muskelstraffend und lassen die Babykilos purzeln. Und mit anderen macht es viel mehr Spaß als alleine! Trainiert wird in einer Kleingruppe.

Zusätzliche Information

Trainingszeit

Dienstag und Freitag 9:15 Uhr

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